Plats complets rapides et légers Archives - Page 2 sur 2

Quinori aux carottes, tomates et œufs

18 novembre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Légumes, Plats complets rapides et légers, Végétarien

Ce quinori aux carottes, tomates et œufs est LE plat génial, complet, healthy, plein de vitamines et minéraux, et prêt en 25 minutes. Une vraie roue

Soupe de tomates bonne humeur

15 novembre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Légumes, Plats complets rapides et légers, Soupe

J’ai découvert cette recette de soupe de tomates il y a des années dans un magazine et je l’ai rebaptisée. Pourquoi une soupe de tomates

Salade de lentilles aux petits lardons

27 octobre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Légumes, Plat complet, Plats complets rapides et légers, Salade

C’est une de mes amies qui m’a donné cette recette de salade de lentilles aux petits lardons il y a des années, et depuis elle

Curry de poulet au lait de coco

23 octobre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Plat complet, Plat mijoté, Plats complets rapides et légers

Ce curry de poulet au lait de coco a tout bon ! Ce plat asiatique se cuisine en 30 minutes chrono, avec très peu de matières

Linguine aux brocolis, au moules et à l'ail

Linguine aux brocolis aux moules et à l’ail

13 octobre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Légumes, Pâtes, Plat complet, Plats complets rapides et légers

Vous avez dit brocolis ? Attendez avant de dire que vous n’aimez pas ça, vous n’avez pas encore goûté cette recette des linguine aux brocolis,

Epinards semoule chèvre et bacon

10 octobre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Gratin, Légumes, Plat complet, Plats complets rapides et légers

C’est la semaine du goût ! Je vais vous montrer cette semaine comment faire aimer les légumes aux plus irréductibles opposants, à ceux qui ne jurent

Boulettes de bœuf sauce tomate

28 septembre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Plat complet, Plats complets rapides et légers

Ces boulettes de bœuf ont du talent ! Elles transforment 4 steaks hachés en plat festif pour des invités surprise, sont rapides à préparer, simples et

Quiche légère aux lardons et tomates

27 septembre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Plats complets rapides et légers, Tarte

Parfois le soir je n’ai absolument aucune inspiration pour le dîner. Dans ce cas je prépare une quiche légère, sans lactose, avec une vraie pâte,

Quiche sans pâte poulet épinards tomates

12 septembre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Légumes, Plat complet, Plats complets rapides et légers

J’ai improvisé cette fausse quiche sans pâte pour faire plus léger, un soir où j’étais plus qu’indécise et n’avais pas envie de refaire un énième blanc

Quiche légère sans pâte aux courgettes et tomates

11 septembre 2016 Estelle MONRAISSE BERNOT Bec salé, Légumes, Plats complets rapides et légers, Végétarien

Voici une quiche légère sans pâte aux courgettes et tomates tellement tellement jolie, légère et parfumée que le terme de « quiche » devient flatteur 🙂 L’idée de